Qigong

„Wer das Qi zu führen weiß, nährt im Inneren seinen Körper und wehrt nach außen hin die schädlichen Einflüsse ab.“
(Baopuzi, 4. Jahrhundert u.Z.)

QIGONG YANGSHENG

Nur wenn unsere Lebensenergie (Qi) ungehindert durch den Körper fließen kann, sind wir gesund und vital. Schon im chinesischen Altertum war der Gedanke der aktiven Gesunderhaltung sehr verbreitet. Die Übungen des Qigong sind ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin und ein Weg, aktiv den Körper gesund zu erhalten. „Qi -Gong“ bedeutet „Üben am Qi und „Yangsheng“ – ein sehr altes Wort – bedeutet „das Leben nähren“. Unter dem Sammelbegriff Qigong sind eine Vielzahl der überlieferten Übungsmethoden auch in unserem Kulturkreis bekannt geworden.

Die Übungen dieser Bewegungstherapie sind einfach zu erlernen und können bei bestehenden Beschwerden an den Gesundheitszustand angepasst werden.

Vorstellungsbilder aus der Natur wie Wolken und Berge, Sonne und Mond, Tiere und Bäume begleiten die langsamen und fließenden Bewegungen. Die Einheit von Körperbewegung, Vorstellungsbild und Atmung während des Übens kann als Zustand entspannter Lebendigkeit erfahren werden.

Konzentrationsfähigkeit und Körperwahrnehmung werden geschult, die Atmung reguliert und der Fluss der Energien gestärkt. Die Erfahrung der latenten Kräfte in uns, kann zu einer entspannten Grundhaltung und mehr Gelassenheit im Umgang mit uns selbst und anderen führen.

KURSANGEBOTE

NEIYAGONG FÜR ÜBENDE MIT WENIG ÜBUNGSPRAXIS UND EINSTEIGER*INNEN (Ü1)

Wiederholung der Übungen des Nei Yang Gong (das Innen nährende Qigong) nach Prof. Liu Yafei, 

bewegte Übungen der 1. Sequenz der Mittelstufe 

jeweils Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr  

Kursbeginn:  Donnerstag, 10.09.2020

neuer Kursort: Klosterkapelle St. Anna, Markt Straße in Remagen. 

Die jeweils gültigen Abstands- und Hygiene-regelungen sowie gesetzlichen Auflagen werden eingehalten.

Kurstermine 2020:   10.09. | 17.09. | 24.09. |01.10. | 08.10. | 29.10. | 05.11. | 19.11. | 26.11.

Kursgebühr: 90,-€ | Die Kurse umfassen jeweils 9 Termine á 1 Stunde

 



NEIYAGONG
 FÜR ÜBENDE MIT LÄNGERER ÜBUNGSPRAXIS UND FORTGESCHRITTENE (Ü2)

Übungen der 2. Sequenz der Mittelstufe des Nei Yang Gong nach Prof. Liu Yafei – Wiederholung undVertiefung

jeweils Donnerstag 19:15 – 20:15 Uhr 

Kursbeginn:  Donnerstag, 10.09.2020

neuer Kursort: Klosterkapelle St. Anna, Markt Straße in Remagen.

Die jeweils gültigen Abstands- und Hygiene-regelungen sowie gesetzlichen Auflagen werden eingehalten.

Kurstermine 2020:   10.09. | 17.09. | 24.09. |01.10. | 08.10. | 29.10. | 05.11. | 19.11. | 26.11.

Kursgebühr: 90,-€ | Die Kurse umfassen jeweils 9 Termine á 1 Stunde



QIGONG FÜR EINSTEIGER*INNEN UND ÜBENDE MIT WENIG ÜBUNGSPRAXIS (Ü3)

Wiederholung der Übungen 1-7 aus den 15 Formen des Taiji Qigong aus dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui

jeweils Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr 

Kursbeginn:  Dienstag, 08.09.2020

neuer Kursort: Klosterkapelle St. Anna, Markt Straße in Remagen. 

Die jeweils gültigen Abstands- und Hygiene-regelungen sowie gesetzlichen Auflagen werden eingehalten.

Kurstermine 2020:   08.09. | 15.09. | 22.09. |29.09. | 06.10. | 27.10. | 03.11. | 17.11. | 24.11.

Kursgebühr: 90,-€ | Die Kurse umfassen jeweils 9 Termine á 1 Stunde

Bitte melden Sie sich telefonisch oder schriftlich zu den Kursen an. Die Praxis steht Ihnen für weitere Informationen gerne zur Verfügung.